ksnnteznqc的部落格

究竟開燈睡跟關台中拆除燈睡有差別嗎？面對廣大網友的疑惑，達人理科太太 Li Ke T台中垃圾清運ai Tai日前公佈了「開燈睡覺的後果」，原來開燈睡不但會讓人容易發胖，嚴重者甚至還會增加人體罹患心臟病和糖尿病的風險，所以睡覺的時候，千萬要記得一定要「關燈睡」！

據報導，達人理科太太 Li Ke Tai Tai表示，室內常用的LED燈，其實是藍光的燈泡加了黃色螢光塗層才會產生白光，藍光可以讓人在白天時心情愉悅且增加專注力，但天黑之後照到藍光反而會讓人睡眠失調，且容易增加肥胖、心臟病及糖尿病的機率，對人體傷害相當大，因此手機的藍光除了容易造成青光眼外，也會干擾你的生理時鐘。

對於房屋的拆改，並不是我們想像的那麼容易，它是一項技術活。就拿牆面來說，應該將基層材料全部拆除，還是只需剷除表面的塗料和膩子，是要分情況的。如果老房子的牆面是用沙灰粉刷的，這種材料成本低、不結實，很容易出現空鼓、脫落，因此要全部拆除。如果牆面是用水泥砂漿批盪的，那就需要檢查出牆面的空鼓位置，進行修補。拆除進行前尤其是舊屋翻新的屋子代表了所謂的成熟社區，住戶率幾乎是百分之百，也就是說在裝修期間的施工噪音及人員進出得干擾，會大大影響到鄰居的生活品質，建議屋主可先向鄰居問候或送小禮物之的，委婉告知拆除工程會造成得噪音，以免施作時鄰居因不堪噪音的困擾，抗議或做出激烈的反應。進場施作的監工人員應人注意廢棄物的清運條件，車輛動線是否防礙交通、廢棄物的堆置位置、地下室停車場高度等..如需要吊車作業占用馬路，作施作前七天向該區派出所或交通隊申請道路使用，拆除後的廢棄物不能原地焚燒，一定要找專業的環保公司做廢棄物清運處理。拆除後的廢棄物，要仔細裝袋完全，特別是破碎之水管、鐵片（絲）、含釘的木條、玻璃製品，以及燈泡、燈管類，以免人員誤碰受傷血光之災。話說回來，老房子如果是重新裝修，比新房要多一個拆改環節，工程量更大，費用自然要比新房拆除裝修價格高一些。相同面積的的基礎裝修，老房的價格通常會新房的高出15%左右喔！

此外，科學家也證實「晚上照到藍光」確實會讓人更想吃東西，讓人體不自覺多吃進去比平常還多26%的食物，同時也會減少身體13%能量的消耗，因此睡覺時開燈睡不但會讓你更胖也容易讓人睡眠品質不佳。